Project Description
Λίγο πριν τον 32ο Μαραθώνιο της Αθήνας, τον Αυθεντικό, η επιστημονική ομάδα του totalmanual physio & fitness studio ενημέρωσε τους δρομείς των καταστημάτων Public για τις απαιτήσεις αυτής της ιστορικής διαδρομής. Πραγματοποιήθηκε μια διεξοδική ανάλυση γύρω από θέματα τακτικής, προπονητικής, αποθεραπείας και διατροφής τόσο για την περίοδο πριν τον αγώνα, όσο και κατά την διάρκεια αυτού. Παράλληλα, δώθηκαν πολίτιμες συμβουλές σε εκείνους τους δρομείς που συμμετείχαν στα 5 και 10 km, ενώ το ραντεβού μας ανανεώθηκε για την ερχόμενη χρονιά, όπου έχοντας περισσότερο διαθέσιμο χρόνο, το totalmanual σκοπεύει να συμπαρασταθεί πολύπλευρα καθόλη την διάρκεια της περιόδου προετοιμασίας.
