Η φυσικοθεραπευτική προσέγγιση του totalmanual διακρίνεται από το στάδιο της αξιολόγησης και αυτό της θεραπείας. Ολόκληρη η διαδικασία στηρίζεται στην ανάπτυξη σύγχρονων μεθόδων κλινικού συλλογισμού (clinical reasoning approaches), που ξεκινούν με την λήψη ενός αναλυτικού και εκτεταμένου ιστορικού. Αφού ερωτηθείτε για θέματα σχετικά με το πρόβλημά σας, αναλύουμε και αξιολογούμε τις πληροφορίες που μόλις μας δώσατε γύρω από τον μηχανισμό της δυσλειτουργίας σας. Σταδιακά, οδηγούμαστε στον αποκλεισμό πλήθους παθολογιών, προκειμένου να διαμορφώσουμε μια συγκεκριμένη κλινική υπόθεσης (clinical scenario), η οποία ενισχύεται στη συνέχεια με τις πληροφορίες που συλλέγουμε από το στάδιο της φυσικής εξέτασης (physical assessment). Κατ’ αυτό αξιολογούμε κλινικά την ποσότητα και ποιότητα της αισθητικοκινητικής σας ακεραιότητας, με σκοπό την περαιτέρω διαλεύκανση του μηχανισμού δυσλειτουργίας σας. Η τελική επιβεβαίωση έρχεται μέσω της πρόκλησης κι ανακούφισης του εν λόγω μηχανισμού, προσδιορίζοντας έτσι, το σημείο έναρξης της θεραπευτικής διαδικασίας.
Στο totalmanual δίνουμε ιδιαίτερη βαρύτητα στις επιδιώξεις σας (motives) γύρω από την φυσικοθεραπευτική διαδικασία, αφού αυτές θα καθορίσουν σε σημαντικό βαθμό τον τελικό στόχο. Με υπευθυνότητα, αναλαμβάνουμε να αναλύσουμε και να αξιολογήσουμε τις προσδοκίες σας, προκειμένου να σας βοηθήσουμε να τις ενισχύσετε ή να τις αναθεωρήσετε, όπου κι όποτε χρειαστεί. Έχοντας ήδη καταλήξει με αξιοπιστία στην αιτία του προβλήματός σας κι αφού έχει πλέον προσδιορισσεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, αρχίζουμε να διαμορφώνουμε από κοινού τις κατάλληλες στρατηγικές προκειμένου να εξυπηρετηθούν οι ιδιαίτερες ανάγκες σας. Η διαμόρφωση ανάλογων θεραπευτικών συμβολαίων, βοηθά να βιώσετε την πορεία προς την νευρομυοσκελετική σας αποκατάσταση με ηρεμία, εμπιστοσύνη κι αισιοδοξία, μιας κι εξαρχής έχουν οριστεί όλες οι αναγκαίες παράμετροί της, όπως το είδος των θεραπευτικών προσεγγίσεων, η χρονική διάρκειά τους και τέλος, η συνολική οικονομική σας επιβάρυνση.
Αρχική επιδίωξη και βασικός στόχος των παρεμβάσεων του totalmanual είναι η αποτελεσ-ματική διαχείριση των συμπτωμάτων σας (pain management). Η διαδικασία της ανακούφισης ξεκινά με την ενημέρωσή σας γύρω από τη λειτουργία των αλγογόνων μηχανισμών και συνεχίζεται με την εφαρμογή τεχνικών κινητοποίησης των αρθρώσεων, των μαλακών μορίων και του νευρικού ιστού (mobilization techniques) που συμβάλλουν στην αναχαίτιση του πόνου σας. Προσδοκώντας στην μικρότερη δυνατή παρέμβαση, με το μεγαλύτερο όφελος (hands-off techniques), πολύ σύντομα σας εκπαιδεύουμε ώστε να διαχειρίζεστε μόνοι σας τα συμπτώματά σας. Με αυτόν τον τρόπο ενισχύεται η αυτοπεποίθησή σας, καθιστώντας σας πρωταγωνιστή της θεραπευτικής διαδικασίας. Παράλληλα, αυξάνεται η αυτονομία σας διότι μειώνεται η εξάρτησή σας από θεραπευτές και θεραπευτικά μέσα και τέλος, περιορίζεται σημαντικά ο χρόνο και το κόστος της αποκατάστασης.
Οι φυσικοθεραπευτικές πρακτικές του totalmanual ξεπερνούν την επιφανειακή αντιμετώπιση και διαχείριση των επώδυνων συμπτωμάτων. Εφαρμόζοντας τις πλέον έγκυρες και επιστημονικά τεκμηριωμένες τεχνικές και πρωτόκολλα αξιολόγησης, διαχείρισης και θεραπείας του νευρομυοσκελετικού συστήματος (evidence-based practice), εστιάζουμε στην αιτία που προκαλεί τα συμπτώματά σας (provocative mechanism). Η διαρκής προσπάθεια να αποκαλύπτουμε τον μηχανισμό που επηρεάζει την αισθητικο-κινητική σας ακεραιότητα, μας δίνει την δυνατότητα ώστε να παρέχουμε άμεση και μόνιμη αποκατάσταση.
Κατά την θεραπευτική διαδικασία στο totalmanual, εισάγουμε την άσκηση από πολύ νωρίς, ενώ κάθε αθλητική δραστηριότητα γίνεται αντιληπτή μέσα από ένα διαρκές και δυναμικό θεραπευτικό πρίσμα (physio-focused fitness). Είτε για λόγους αποκατάστασης, είτε εκγύμνασης, αναπτύσσουμε μαζί σας τις κατάλληλες στρατηγικές προκειμένου να κατακτήσετε τους στόχους σας, με βασική επιδίωξη να εκπαιδευτείτε στον τομέα της τροποποίησης και βελτίωσης του κινητικού σας ελέγχου (motor control). Έχοντας την ικανότητα να σας μεταδώσουμε τις κατάλληλες γνώσεις με σαφή και κατανοητό τρόπο, στο totalmanual μαθαίνετε από νωρίς να κινείστε ανώδυνα και αυτόνομα, με ασφάλεια και οικονομία.
Η εκγύμναση στο totalmanual δεν οργανώνεται μονάχα βάση των αρχών της φυσιολογίας των βιολογικών ιστών, αλλά συνδυάζεται πάντοτε με τα δεδομένα της σύγχρονης νευροφυσιολογίας. Αυτό σημαίνει ότι ακολουθώντας οποιοδήποτε πρόγραμμα εκγύμνασης προσφέρει το κέντρο μας, όπως clinicalPILATES, FELDENKRAISmethod, hathaYOGA, CROSStrain και GRAVITYSystem, τόσο σε ατομικό, όσο και σε ομαδικό επίπεδο, ιδιαίτερη βαρύτητα δίδεται στον κινητικό προγραμματισμό σας (motor control strategies). Έτσι, στην αρχή της προσπάθειάς σας αξιολογούμε τον τρόπο που κινείστε, είτε παρουσιάζετε ιστορικό δυσλειτουργίας, είτε όχι. Αναλύοντας όλες τις παραμέτρους του κινητικού σας ελέγχου, μπορούμε να σας βοηθήσουμε ώστε να τον τροποποιήσετε όπου και όποτε χρειαστεί. Με αυτόν τον τρόπο, όταν ασχολούμαστε με την βελτίωση της φυσική σας κατάσταση, εξασφαλίζουμε ότι θα πραγματοποιήσετε τους στόχους σας με ταχύτητα, ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.
Στο γυμναστήριό μας πραγματοποιούνται ατομικά (personal training) προγράμματα εκγύμνασης με φυσικοθεραπευτικό προσανατολισμό (physio-focused fitness). Στοχεύοντας στο καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα, δίνεται η δυνατότητα συνδυασμού των διαφόρων προγραμμάτων, ώστε να εξατομικεύεται πλήρως η προσπάθεια βελτίωσης της νευρομυικής σας δραστηριότητας (δύναμη, αντοχή, ιδιοδεκτικότητα), καθώς και της καρδιοαναπνευστικής σας ικανότητας:
Το totalmanual διαθέτει έναν άνετο και λειτουργικό χώρο όπου πραγματοποιούνται ολιγομελή ομαδικά προγράμματα εκγύμνασης, πάντοτε με φυσικοθεραπευτικό προσανατολισμό (physio-focused fitness). Στους αθλούμενούς μας δίνεται η δυνατότητα συνδυασμού των διαφόρων προγραμμάτων, ώστε να επιτυγχάνεται το βέλτιστο δυνατό αποτέλεσμα, ταυτόχρονα με μια διάθεση ψυχαγωγίας. Είτε είστε αθλητής, είτε γυμνάζεστε για διασκέδαση (hobby), μπορείτε να επιλέξετε από τα παρακάτω τμήματα:
