Project Description
Στο totalmanual physio & fitness studio αγαπάμε το τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων (long distance running). Τα τελευταία χρόνια τρέχουμε συστηματικά μαραθώνιες και ημιμαραθώνιες διαδρομές με αποτέλεσμα την ανάπτυξη σημαντικού βαθμού εμπειρίας. Έτσι, μπορούμε να συμβάλλουμε στη βελτιστοποίηση της τεχνικής τρεξίματος, την ανάπτυξη ορθών διατροφικών συνηθειών, την αποφυγή καταπονήσεων και τραυματισμών.