Η ταξινόμηση των συμπτωμάτων σας κρίνεται ως η πλέον αναγκαία και ικανή συνθήκη, προκειμένου να μπορέσουμε να συσχετίσουμε τα όσα νοιώθετε με τη σοβαρότητα της κατάστασή σας. Γνωρίζοντας αν βρίσκεστε εντός φυσιολογικών πλαισίων αντίληψης του πόνου, ή αν για διάφορους λόγους βιώνετε υπερβολικά ένα αλγογόνο ερέθισμα (hypersinsitivity), είμαστε σε θέση να κάνουμε αξιόπιστους και συνάμα αντικειμενικούς συσχετισμούς μεταξύ του μεγέθους του πόνου που νοιώθετε και της βλάβης που τον προκαλεί. Η μη δογματική χαρτογράφηση των συμπτωμάτων σας, επιτρέπει την ταχύτερη κι αποτελεσματικότερη διαχείρισή τους, διευκολύνοντας αφενός την σωστότερη ιεράρχηση των θεραπευτικών μεθόδων, αφετέρου την ρεαλιστική ανάπτυξη των θεραπευτικών στόχων.
Σημαντική θέση σε κάθε διαδικασία διαχείρισης επώδυνων συμπτωμάτων έχει η γνώση γύρω από τους μηχανισμούς που τα προκαλούν. Στο totalmanual αναλαμβάνουμε να σας ενημερώσουμε λεπτομερώς γύρω από την γενική φύση του πόνου, εξηγώντας σας στη συνέχεια και σε βάθος, τα αίτια των δικών σας ενοχλήσεων (explain pain methods). Με αυτόν τον τρόπο καταφέρνουμε να μειώσουμε σημαντικά το άγχος και την αμφιβολία που περιβάλει κάθε νευρομυοσκελετικό πρόβλημα, επιτρέποντάς σας να εστιάσετε απρόσκοπτα στη συνέχεια της θεραπευτικής διαδικασίας. Η τάση καταστροφολογίας (catastrophization) που συνοδεύει κάθε επώδυνη κατάσταση αποδυναμώνεται, μην επιτρέπεται στο Κεντρικό Νευρικό Σύστημα να αναπτύξει ανεπιθύμητες υπερευαισθησίες (central sensitization) που προκαλούν έκπτωση στην ποιότητα της ζωής σας και ταυτόχρονα καθυστερούν το πρόγραμμα αποκατάστασης.
Επόμενο στάδιο της ανακούφισης αποτελεί η εφαρμογή τεχνικών αναχαίτισης, που προσδοκούν στην μικρότερη δυνατή παρέμβαση με το μεγαλύτερο όφελος (hands-off techniques). Αυτό σημαίνει ότι από πολύ νωρίς μαθαίνετε, με απλό και κατανοητό τρόπο, πώς να διαχειρίζεστε τα συμπτώματά σας. Από την θέση του πρωταγωνιστή της θεραπευτικής διαδικασίας κι όχι του απλού θεατή, καταφέρνουμε να ενισχύσουμε την αυτοπεποίθησή σας, μα πολύ περισσότερο την αυτονομία της λειτουργικότητάς σας.
Όταν η αυτοδιαχείριση των συμπτωμάτων σας δεν είναι εφικτή ή είναι αναποτελεσματική, αναλαμβάνουμε οι ίδιοι να αναχαιτίσουμε τα συμπτώματά σας μέσω ειδικών τεχνικών κινητοποίησης των αρθρώσεων, των μαλακών μορίων ή του νευρικού ιστού (mobilization techniques). Η παρέμβασή μας σταδιακά μειώνεται σε ένταση και συχνότητα, όσο τα συμπτώματα υποχωρούν. Έτσι, τελικά αναλαμβάνετε οι ίδιοι να διατηρήσετε τη λειτουργικότητά σας ανώδυνη, εφαρμόζοντας όσα διδαχτήκατε από εμάς. Με αυτόν τον τρόπο αυξάνεται η αυτονομία σας, διότι αφενός λειτουργείτε με ολοένα και λιγότερα συμπτώματα, αφετέρου μειώνεται σε μεγάλο βαθμό η εξάρτησή σας από οποιονδήποτε θεραπευτή ή θεραπευτικό μέσο. Αυτές οι μεταβολές καταφέρνουν να περιορίσουν σημαντικά τον χρόνο και το κόστος της αποκατάστασής σας.
Με γνώμονα την αντίληψη ότι το καλύτερο αναλγητικό μέσο είναι η κίνηση, η θεραπευτική διαδικασία του totalmanual προωθεί σημαντικά την έννοια της λειτουργικής αποκατάστασης (functional rehabilitation), όπου ο ασθενής μαθαίνει να αναπτύσσει ανώδυνα κινητικά σχήματα. Έτσι, μια κίνηση που είναι αδύνατη λόγο των διαφόρων συμπτωμάτων (όπως ο πόνος), μπορεί προοδευτικά να πραγματοποιηθεί ανώδυνα, όταν τροποποιηθούν κατάλληλα οι παράμετροί της. Με αυτόν τον τρόπο διαμορφώνουμε μια άμεση και διαρκή αλληλεπίδραση μεταξύ της κίνησης και των διαφόρων μεθόδων αποκατάστασης.
