Project Description
Στο totalmanual physio & fitness studio αγαπάμε τις διαδρομές μεγάλων αποστάσεων. Με την εμπειρία της συμμετοχής μας σε μια σειρά από μαραθώνιες και ημιμαραθώνιες διαδρομές, σε άσφαλτο και χώμα, στηρίζουμε επιστημονικά τους αθλητές με ανάλογα ενδιαφέροντα. Για πολλά χρόνια βοηθούμε την προσπάθεια των δρομέων σε διάφορα επίπεδα, τόσο κατά την διαδικασία της προετοιμασίας, όσο και μετά τον αγώνα. Στο totalmanual ασχολούμαστε με θέματα προπονητικής και συμβάλουμε στην χάραξη αγωνιστικών στρατηγικών. Δημιουργούμε δρομικές τακτικές, παρεμβαίνουμε και βελτιώνουμε θέματα τεχνικής αποκαθιστώντας κινητικές δυσλειτουργίες, αναλύουμε την διαδρομή και συμβάλλουμε στην προετοιμασία μέσω της βελτίωσης της φυσικής κατάστασης, διευκολύνουμε την επούλωση και αποκατάσταση τραυματισμένων ιστών, ενώ παράλληλα παρεμβαίνουμε δραστικά σε θέματα διατροφής πριν, κατά την διάρκεια και μετά τον αγώνα.